Helsehuset
Kristiansand
Markensgate 42
CoachMarianne

KONTAKT

TLF: 465 21 415

marianne@coachmarianne.no

coachmarianne.no

KONTAKT

TLF. 465 21 415

email.png

E-MAIL

www.png

WWW

 

Min hjemmeside: https://www.coachmarianne.no/


Coaching er læring på sitt beste


Alle har vi behov for balanse, utvikling, å nå våre mål, finne motivasjon, være en god partner, forelder eller venn. Dette kan være utfordrende å få til alene i en hektisk hverdag. Coaching vil  gi deg innsikt slik at du kan se dine løsninger for å lykkes. Du vil også få klarhet i hva som er viktig for deg, og det vil gjøre det enklere å prioritere bort det som fører deg på villspor fra målet du har satt deg eller endringen du ønsker.

Jeg vil gjerne hjelpe deg å nå dine mål, gi deg verktøyene du behøver og heie på deg.  

Gå inn her for å booke en avtale.


Kurs for god selvfølelse


Jeg holder kurs for barn og ungdom for god selvfølelse. Kurset er lagt opp med øvelser, aktiviteter, interaktiv dialog og lek. Undervisningen krever at deltageren klarer å sitte en del i ro, ut over det passer kurset for alle. Jeg jobber også mye med selvfølelse i 1:1 relasjon. Selvfølelse handler om hva vi tenker og føler om oss selv og er grunnmuren i oss mennesker. Alle mennesker møter vi utfordringer, det kan være i form av dårlig klassemiljø, press på skolen, idrettslaget, stress, ensomhet, vonde hendelser eller lignende. Vi er avhengig av en god selvfølelse for å ha det godt. 


På kurset lærer du:

Håndtering av vonde følelser
Hvordan få bedre selvfølelse
Sette deg mål
Bli mer motivert
Mindfulness
Bedre søvn
Hverdagsverktøy
Sinnemestring
Konflikthåndtering
Selvhjelpsteknikker
Hvilke verdier har jeg?
Litt om kosthold

 Gå inn her for påmelding til kurs for god selvfølelse.​